恩施年年都有溺亡的悲剧发生！期望夏天不再有伤痛
夏天到了
暑假也要来了
在这种开心的时刻
发布君不得不说件严肃的事情
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暑期安全
就在三天前
平时波澜不惊的清江河
又夺去了一条年轻的生命
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点击蓝字查看详情：6月17日州城清江河内一小学生不幸溺亡
如此悲剧
不是个例
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2011年8月，恩施职院两学生在龙洞河游泳溺水，一人被救起，一人溺水身亡。
2012年6月，来恩施游玩的长江大学两名男生和湖北民族学院一名男生结伴在龙洞河游玩，长江大学两位男生不幸溺亡。
2012年9月14日，利川市元堡乡牛角村六组的4岁小男孩在离家不远的水池玩耍，不幸溺亡。
2013年5月1日，巴东县水布垭镇杨柳池小学一名8岁学生放假后在一废水池边玩捉蝌蚪，结果不幸溺亡。
2013年7月1日，宣恩县的两名青年男子在清江河旗峰坝河段游泳时，不幸溺亡。死者丁某和胡某都是都是大学毕业生。
2013年7月11日，6个十几岁的小孩子一起去腾龙洞景区附近的河里游泳，3个小孩不幸溺水身亡。其中一位溺水身亡的小孩刚小学毕业，年仅13岁。
2014年7月16日，两名女孩到鹤峰县容美镇细柳城村溇水河漂流时发生事故，不幸被河水吞没，双双身亡。
2015年8月5日，利川市沙溪乡两名少女于当日下午一起到河边玩耍被突然猛涨的河水困住，幸运的是被及时赶到的民警救起。
2015年8月7日，建始县长梁乡松林村小河口一名女生与同学下河游泳时不幸溺水。
2015年8月8日，州城凤凰大桥下的河段发生一起溺亡事故。溺亡者是恩施市屯堡乡马者村人，刚满16岁。第二天中午，皮划艇在事发水域打捞溺亡者遗体的同时，还有不少人在该水域游泳戏水，且很多人没带游泳圈等安全防护物品。
2016年7月25日下午，刚满10岁的小张在宣恩县车子口村河坝游泳时溺水，幸运的是被刚好经过的民警所救。
盛夏时节，酷暑难耐，游泳作为一种休闲健身运动，往往成为学生们纳凉消暑的首选。然而，每年夏天，总有学生下河游泳溺亡的消息传来，花季少男少女，被无情河水夺去生命，让人心碎。
暑期游泳安全，
必须警钟长鸣！
滨江花园段指示牌
远离事故频发水域
黄石大桥地理位置比较狭窄，同时又是1个弯道，水流很急。这是易发生溺水的主要原因。
龙洞河的水很冰凉，游泳的学生刚开始并不熟悉这里的水性，下河游泳多半会抽筋，一抽筋就沉到水底去。而且该地地形复杂，岩礁居多，有的地方深不见底。
每到夏天，大沙坝上每天游泳的人差不多几百人，很热闹，现在不行了，修筑了很多水坝，水势不稳，没有那时候安全了！
二水厂水域，水面开阔，但河流下面有很多暗涌，再加上汛期雨量较大，上游不定期开闸放水，在这里游泳还是比较危险。
滨江花园河段，这里水深相对较浅，但河流比较湍急，现在河边正在施工，很少有人下水游泳，但晚上会有人坐在水边玩，如果不小心滑下去，那也很危险。
位于州城清江段上游的猫子塘水域，是不少游泳爱好者经常游泳的场所，清江河段在此处转弯形成一个表面相对静止的水塘，被当地居民称为猫子塘。由于此处有一片水域很深，水下水草缠绕，溺水事件时有发生。
猫子塘水域较深
尽量选择游泳池
● 中小学生尽量不要下河游泳，即使选择野泳，也要结伴而行，必须在成年人陪同情况下游泳。
● 贪凉的同学们，可以去游泳池。游泳池的水是经过消毒的，管理也规范，而且还有专业的救生人员防护，一般不会出现意外，比较安全。
溺水的预防
1. 不要独自一人外出游泳，不要到不知水情或明确标示易发生溺水事故的危险水域游泳，也不要到血吸虫疫水区游泳。要提前对游泳场所水质是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况了解清楚。
2. 要在熟悉水性的人的带领下游泳，防止意外发生。如果集体外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定水性好的人员担当救生员，配发救生圈等物品。
3. 平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前要做好身体准备，如先活动活动身体，在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管引发危险。
4. 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5. 在游泳过程中如果感觉身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，用力扳脚掌或做跳跃动作，用力按摩、拉扯抽筋部位可迅速缓解。
溺水的自救与互救
一、溺水自救
1. 自己不熟悉水性意外落水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只会使身体更快地下沉。正确的自救方法是：
①落水后立即屏住呼吸，踢掉鞋子，然后放松肢体等待浮出水面。因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下沉后会自动上浮。
②当你感觉开始上浮时，尽可能使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救。
③呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。吸气要深，呼气要浅。
④只要能维持口鼻略浮出水面进行呼吸和呼救就可以了，以平静的心态等待救援者到来。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头完全伸出水面是不可能的，这种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救功亏一篑。
⑤当有人救助时，落水者绝不可惊惶失措抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
2. 会游泳的人发生溺水，多是遇到了意外，以手足抽筋最常见。主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或游泳时间过长、过于疲劳等原因造成。
①小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛，此时可改用仰泳体位，先用单手抓住脚大拇趾朝背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解。
②若手腕部肌肉痉挛，可将手指上下屈伸，另一只手辅以按捏即可缓解。
③长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
④在湖泊之中游泳时，由于对水情不熟一旦发生水草缠足的情况，可深吸一口气潜入水下，迅速将缠足的水草解脱，然后循来路返回，不可继续深入。
⑤在江河之中游泳，有时会遇到巨大的漩涡，此时应以最快的速度沿其切线方向游离漩涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势，以防被强大的漩涡吸入水下。万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气，争取以潜泳方式在水下奋力一拼。
注意一定要沉着冷静，心慌意乱会造成周身肌肉过度紧张，使体力过早耗尽，更易发生危险。
二、救助溺水者
1、对神志丧失的落水者，如果可能的话，可以游过去，便其面朝上并救至岸上。如果水很深或水流很急，最好找一条船去救。如果周围没有船，而你的游泳技术又不是很好，应尽快寻求他人帮助。
2、对神志清楚的落水者，可用棍子、桨、绳子、毛巾或附近的船将其救上岸，也可绕到溺水者的背后或者潜入水下，用手从其左腋下绕过其胸部，然后握其右手，以仰泳姿势将其拖向岸边；或从背后抓住其腋窝拖带上岸。切忌从正面接近用手直接去拉落水者，因为落水者会把你拖入水中，并缠住不放，两个人都有丧生的危险。若被溺水者抱住，应放手自沉，溺水者便会松开。
注意施救者若水性不熟或不了解现场水情，不应轻易下水，应立即呼救或报警。
溺水死亡是造成中小学生意外死亡的第一杀手！
家长和老师一定要从小对孩子进行防溺水安全知识教育，避免溺水事件发生！
来源：恩施发布
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